Výhody mäty piepornej

Keď väčšina myslí na mätu piepornú, myslí si na príjemnú arómu alebo príchuť vo výrobkoch, ako sú cukríky, žuvačky, zubné pasty a zmrzliny. To sú len dve z mnohých zdravotných výhod mäty piepornej. Jednou z hlavných výhod mäty piepornej je jej pomoc tráviacemu systému. Upokojí žalúdok, pomôže pri získavaní väčšej výživy z potravy, zabíja škodlivé baktérie v žalúdku a uvoľňuje črevné svaly, čím pomáha pri problémoch s kŕčmi. Mäta po večeri môže znížiť plyn v žalúdku a čas strávený v žalúdku. Často je to prevládajúca príchuť lieku proti nevoľnosti, pretože mäta pieporná upokojí sliznicu žalúdka. Mäta pieporná tiež zvyšuje množstvo žlče vytekajúcej z pečene a jej schopnosť prúdiť. To pomáha pri trávení tukov a znižuje zlý cholesterol.