Doplnkové lieky na ľahkú depresiu a predmenštruačný syndróm

Pretože veľa „alternatívnych“ alebo doplnkových produktov sa považuje za šetrnejšiu formu lieku, ľudia sa ich rozhodli použiť. Nemecký inštitút pre kvalitu a efektívnosť v zdravotníctve teraz analyzoval nedávne štúdie týkajúce sa niekoľkých výrobkov a zverejnil ich spolu s príručkou pre spotrebiteľov. Napríklad ľubovník bodkovaný (hypericum) môže pomôcť zmierniť miernu depresiu, ale nepomáha pri ťažkej depresii. Pravdepodobne tiež nemôže pomôcť s príznakmi predmenštruačného syndrómu (PMS). Vápnik a vitamín B6 (pyridoxín) by však mohli pomôcť zmierniť predmenštruačný syndróm. Na druhej strane sa nepreukázalo, že by pupalkový olej pomáhal. Konfliktné výsledky výskumu v posledných rokoch spôsobili podľa inštitútu zmätok a polemiku o ľubovníku bodkovanom. Dospel k záveru, že je to čiastočne preto, lebo účinky sa líšia od produktu k produktu a tento účinok závisí rovnako ako od toho, ako závažná je depresia.